1、好的胶原蛋白，基本上一周就有效果了，但是不会特别明显的，比如手肘和膝盖会比以前滑嫩。
2、一般情况下，燕窝要坚持食用三个月才会有效果。【点击了解更多详情】这是因为燕窝中的营养成分需要在机体内逐渐积累并发挥作用。
3、皮肤代谢周期一般要28天左右；短时间内，是不可能见效那么快的，毕竟吸收是一个过程，不是一天就能实现的。
4、看身体吸收能力 每个人身体吸收能力都不一样，吸收的好，吃1-2个星期就可以看到效果，吸收不好就要吃久一点了。
1、燕窝最经典的做法就是炖煮或者蒸，以清淡为主。具体方法如下：用纯净水泡发，挑毛后顺着纹理撕开，再继续泡一小时左右；将燕窝隔水炖煮30分钟至50分钟左右。炖好后加入冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等即可食用。
2、材料：燕窝3-5g，适量枸杞冰糖。制作方法：将燕窝放入炖盅中，让水超过配料。炖大约25分钟。最后，加入枸杞和冰糖，炖3-5分钟。▲桂花冰糖燕窝。功效：美白、祛痰、暖胃。材料：燕窝3-5g，冰糖适量，桂花少量。
3、炖燕窝的正确做法是用文火炖。烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖。蒸锅中放入清水烧开，炖碗里放入燕窝，注入过滤干净的浸泡过燕窝的水，隔水文炖1小时左右。用电炖锅隔水快炖一个小时也可。
它可以滋补肾阴，改善眼睛干涩和视力下降等眼部问题，对于缓解疲劳和改善睡眠质量也有一定作用。此外，燕窝还可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，改善皱纹，提亮肤色，达到美容养颜的效果。燕窝具有良好的修复和恢复作用。
传统中医认为燕窝具有滋阴补阳、润肺止咳的功效。燕窝既可以作为菜肴在家庭中进行烹饪，它还可以起入药，所以燕窝其实是可以药食两用的。
根据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。大病后用燕窝补身最为适宜，孕妇也可食用。
燕窝品牌品质好的有燕之屋、小仙炖、正典燕窝等。燕之屋 燕之屋始于1997，国内专业的燕窝生产加工基地，专注于高品质燕窝的研究和经营的企业。
燕窝比较好的牌子有燕之屋、小仙炖、正典燕窝、总统牌、楼上、燕府等品牌。燕之屋 燕之屋始于1997，国内专业的燕窝生产加工基地，专注于高品质燕窝的研究和经营的企业。
燕窝品质最好的品牌：喜燕素：致力于高品质燕窝的研究开发及经营，国内极具知名燕窝品牌，进口印尼大型燕窝企业，瓶装燕窝行业领先品牌。
1、蛹虫草和燕窝都是中药材，常用于食疗和保健，但也有一些禁忌需要注意：蛹虫草的功效与作用：增强免疫力：蛹虫草能够促进人体免疫功能，增强身体抵抗力。补肾壮阳：蛹虫草具有壮阳补肾作用，能够治疗男性阳痿、早泄等症状。
2、周氏鲜炖蛹虫草燕窝的功效有增强免疫力、防癌、抗菌等。适量食用蛹虫草燕窝可以治疗身体虚弱引起的喘憋、心慌、胸闷等症状。蛹虫草燕窝饮品在早晨6-7点钟左右空腹食用效果比较好。
3、在调节免疫系统功能、抗肿瘤、补肾益肺、抗疲劳等多种功效。
燕窝要放冰箱。如果是干燕窝，通常可以采用密封性的放置方式。
燕窝可以放冰箱保存吗 可以，但不建议放冰箱。
干燕窝不需要放冰箱。干燕窝本身的水分已经蒸发干燥，只需要在常温下干燥保存即可。放在冰箱里容易导致干燕窝受潮。因为冰箱里的温度比较潮湿，容易发霉，一般不需要把干燕窝放在冰箱里保存。
燕窝要放在冰箱保存。燕窝是指金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴，含有丰富的蛋白质，容易滋生细菌，放入冰箱保存后，能够抑制细菌繁殖，延长其保质期。
孕妇吃燕窝的好处一：提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。
第二：补气安神燕窝中所含有的营养物质可以帮助身体恢复元气，对气血不足者，长时间服用可以增强体质、改善睡眠、镇静安神等功效，同时具有补脾、益气的功效，可以改善气虚造成的失眠等不适问题。
孕妇可以适量地吃燕窝，燕窝做为一种保健品，对孕妇的身体有不少好处。补充营养燕窝能补充营养，就能大于等于孕妇一日三餐所摄入的营养。
1、【点击了解更多详情】首先，燕窝中的蛋白质需要先分解为氨基酸才能被身体吸收利用。肚子会分泌胃酸和消化酶来帮助分解和消化蛋白质，这个过程需要时间。
2、事实上，燕窝的胶原蛋白在人体胃酸的作用下会逐渐转化为胶原胞外肽，进而被人体消化酶分解成氨基酸，进行吸收利用。所以无论是嚼碎还是直接吞下，燕窝中的主要成分都能够在消化过程中得到合理的分解和吸收。
3、和碳水化合物，碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质是相辅相成的。使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。燕窝中的钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。
1、跟燕窝没有关系的，因为燕窝属于温补系列，而且是需要长期吃，慢慢出效果，燕窝不会有需补过度的反应的。
2、问题分析： 你好，小孩的症状考虑为肛门粘膜破裂出血，主要是大便干燥引起的，与吃燕窝也有关系的。 意见建议： 建议你可以给小孩服用妈咪爱调理一下肠道，平时多给小孩喂开水，注意观察小孩各方面的情况。
3、痔疮：大便带血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。
1、血燕用纯净水浸泡两小时泡发，把燕窝捞出放到炖盅的容器里，加入比燕窝高出半厘米的纯净水，隔水炖40分钟，加冰糖再炖5分钟即可。
2、用水泡发血燕。准备其他材料。准备开水。放入雪燕、红糖、红枣、枸杞。煮15分钟。盛出装碗即可食用。
3、烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖。要把燕窝洗干净。刚开始浸泡1－2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物；然后用清水再浸泡1－2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。
