燕窝蜂蜜（燕窝蜂蜜的功效与作用及营养）
即食燕窝与蜂蜜食用方法
1、用料：燕窝一盏7-8克，纯净水若干，蜂蜜2克。做法：选取优质天然燕窝一盏。放如纯净水中发6-8小时 ，燕窝，水比例1：40.即8克燕窝，320毫升水（一般我晚上发，早上吃燕窝），发好的样子。
2、早晚空腹食用最能吸收燕窝营养，可以加水或加入牛奶、豆浆、蜂蜜中享用，可以少量加糖。
3、即食燕窝分为两种，第一种是冻干冲泡即食燕窝，一般用开水冲泡5分钟即可食用，第二种是罐头即食燕窝，直接用勺子舀出食用即可。另外，也可以按个人喜好，在燕窝中加入适量的牛奶或蜂蜜搅拌食用。
